Smith maskin er en slags multifunksjonelt treningsutstyr, det kan øve seg til alle deler av kroppen, ofte brukt med en vektstang.
Smith maskin funksjoner og funksjoner:
1. Maskinen har en fast bane. Smith.
2. Smith-maskin kan stabilisere kontrollstandarden for god handling, gjøre musklene sterk stimulering, fordi Smith-trener i begge ender av armen ble tatt over av bane av langsgående kontroll, spesielt når man trener benet Smith-maskinen kan holde balansen i kroppen . Med Smith-maskinen kan forbedringen av sikkerhetsfaktoren, fordi endene av spaken på remmen har viss motstand, kan innflytelsesstedet redusere trykkets vekt, spesielt i vektens påvirkning, mens Smith-maskinen kan hjelpe deg til å føle deg tryggere. Å effektivt målrette muskelstimulering.
