Treningsstudioer inkluderer et bredt spekter av treningsutstyr, aerobic treningsutstyr, styrke treningsutstyr, gratis gadgets og operasjonsrom. Fitness utstyr er treningsstudioet er vanlig, kan tiltrekke seg den viktige garantien for gym medlemskap og gym fitness utstyr, hvis alt er klart, vil gi stor hjelp til lånetakerne, nå ser vi på et treningsstudio sammen som vanligvis skal være utstyrt med treningsutstyr.
Et komplett treningsstudio skal inneholde minst følgende fem deler:
1.Aerob treningsutstyr:
tredemøller, elliptisk maskin, en fullt funksjonell maskin operasjon, Recumbent Bike, oppreist sykkel, robåmaskin, og trinnene.
2.Strength treningsutstyr:
Brystpress, sommerfugl maskin, skulderpress, rad machie, biceps krølle,
Triceps krøll, Assist dip hake, Abdominal, Torso rotasjon, Lat trekke ned, Lav Row, Sete benkrøll, Leg forlengelse, Leg press, Multi hip, Calf press, Hip adduction.Hip bortføring, Kabel crossover.
3.Spinning Bike
4.For vekt:
Smith Machine, Olympic Squat Rack, Vinklet Ben Trykk, Olympisk Flat Bench, Leg Raise, Single Tier Dumbbell Rack, Flat Bench, Barbell Rack.
5. Hoppeområde (aerobic, yoga, dans)
Større treningssenter kan også brukes til å måle kroppsindeksen til trenere, for å hjelpe trenerne til å skreddersy sine personlige treningsprogrammer.
