Kabelovergang er spesielt treningsutstyr i treningsstudioet, et annet navn er "trekkrafttrainer", velg et annet sted, kan trene til bena, armer, rygg, bryst og magesmerter.
Lie å presse for hovedpunktet: Håndens avstand er når armen ned til albuen og bakplanet flatt, underarm og rett vinkel mot overarmen. Hankrukket barbell, Withers fortsetter adduction, buk holder stramming, albue og barbell rute ikke offset overflate, kant av barbell øvelse plan og brystet er på samme plan. For å fullt trekke brystet muskelfibre, ved å bruke vekten av den vil også moderat, foreslå 8 til 15 i hver gruppe, den første gruppen på 15 eller så, så gjør 3 grupper, 10, 12, til slutt et sett på åtte ganger, fullført totalt fem grupper.
